About Marianna Friðjónsdóttir

This author has not yet filled in any details.
So far Marianna Friðjónsdóttir has created 144 blog entries.

Snjallsímakryppa

Í bak og fyrir Um snjallsímakryppur, brjósklos og aðrar óþarfa meinsemdir. Hryggsúlan er einn flóknasti hluti beinagrindarinnar, nálægt 120 liðamót tilheyra henni og eru mörg hver viðkvæm fyrir slæmri líkamsbeitingu. […]

Vöðvabólga er ekki bólga

Vöðvabólga er ekki bólga Þegar talað er um að fólk sé með vöðvabólgu er almennt verið að tala um það sem nefnist á ensku „myalgia“, eða „myofascialpain syndrome (MPS)”. Þetta leiðindaástand er afar algengt og rannsóknarniðurstöður telja algengi kringum 21-30% í Bandaríkjunum, sem þýðir um 44 miljónir manna og kostnaður heilbrigðiskerfisins er árlega um 47 [...]

Ekki láta streituna ráða för

Ekki láta streituna ráða för Nokkur heilræði fyrir komandi vetur Haustið er handan við hornið, flestir vinnustaðir eru að endurheimta starfsfólkið eftir sumarfrí og skólar, leikskólar og frístundastarf eru að hefjast af fullum krafti. Margir þekkja að það getur verið heilmikil áskorun að púsla saman öllu því sem þarf að gera í dagsins önn. Boltarnir [...]

Agnes Erlingsdóttir, barnasjúkraþjáfari 

Agnes Erlingsdóttir, barnasjúkraþjálfari Hjá Heilsuborg sinnir Agnes almennri sjúkraþjálfun fyrir börn á aldrinum 0-18 ára, lungnasjúkraþjálfun og veitir ráðleggingar og fræðslu um hreyfingu fyrir börn með langvinna sjúkdóma. Agnes lauk námi í sjúkraþjálfun frá Háskólanum Í Osló árið 2014, kláraði svo framhaldsnám í barnasjúkraþjálfun vorið 2018. Hún hefur unnið við almenna barnasjúkraþjálfun [...]

Anna Þóra Ísfold, sölustjóri

Anna Þóra Ísfold, sölustjóri Anna lauk Bsc gráðu í viðskiptafræði frá Háskólanum í Reykjavík árið 2004, Msc gráðu í alþjóðaviðskiptum og markaðsfræðum frá Háskóla Íslands árið 2016 og diplóma í lýðheilsuvísindum ári síðar frá sama skóla. Hún lauk stjórnendamarkþjálfun frá HR vorið 2018. Anna hefur starfað sjálfstætt við stjórnun verkefna á sviði menntamála. Hún [...]

Anna Sigurðardóttir, sálfræðingur

Anna Sigurðardóttir, sálfræðingur Lauk B.S prófi í sálfræði við H.Í 2009 og Cand.Psych prófi frá Háskólanum í Árósum 2012. Hún hefur sérhæft sig í samkenndarsálfræði (Compassion focused therapy) og hvernig á að yfirvinna lágt sjálfstraust (Overcoming low self-esteem, HAM). Anna hóf störf sem sálfræðingur á Heilsustöðinni og var einnig með sjálfstyrkingarnámskeið á árunum [...]

Audrey Freyja Clarke, sjúkraþjálfari

Audrey Freyja Clarke, sjúkraþjálfari Audrey lauk B.Sc. í sjúkraþjálfun frá læknadeild Háskóla Íslands 2011. Hún starfaði sem sjúkraþjálfari hjá ÁS sjúkraþjálfun 2011 – 2014. Áhugasvið: Almenn sjúkraþjálfun, íþróttasjúkraþjálfun. Hjá Heilsuborg veitir Audrey almenna sjúkraþjálfunarmeðferð, æfingameðferð, nálastungur, ráðgjöf og sinnir fræðslu sjúkraþjálfara. Netfang: audrey@heilsuborg.is Sími: 5601010

Anna Hlín Sverrisdóttir, sjúkraþjálfari

Anna Hlín Sverrisdóttir, sjúkraþjálfari Anna Hlín er í barnseignarleyfi.   Menntun BSc í sjúkraþjálfun frá Háskóla Íslands 2015 Starfsferill Starfandi kennari hjá Breiðu Bökin, bakleikfimi frá 2016 Gáski sjúkraþjálfun 2015-2017 Kennari hjá Meðgöngusundi 2014-2017 Hóptímakennari Worldclass 2013-2016 Sóltún hjúkrunarheimili, sjúkraþjálfari sumarstarf 2013-2014 Áhugasvið Almenn sjúkraþjálfun Greining og meðhöndlun á einkennum frá stoðkerfi Íþróttasjúkraþjálfun [...]

Auður Hlín Rúnarsdóttir, íþrótta- og heilsufræðingur

Auður Hlín Rúnarsdóttir, íþrótta- og heilsufræðingur Auður er í barnseignarfríi. Auður lauk BS.c gráðu í íþróttafræðum við Háskólann í Reykjavík árið 2015. Hún lagði áherslu á kennslu, þjálfun einstaklinga með geðsjúkdóma og þjálfun aldraðra. Hún hefur meðal annars þjálfað yngri flokka í handbolta og hefur lengi starfað með öldruðum. Netfang: audur@heilsuborg.is Sími: 5601010 [...]

Andleg líðan og verkir

ANDLEG LÍÐAN OG VERKIR Námskeiðið er ætlað þeim sem glíma við þráláta verki sem þeim finnst þeir ekki hafa stjórn á og andleg líðan er farin að bera þess merki. Vandinn getur ýmist verið nýtilkominn eða langvinnur, hann getur átt sér augljósar orsakir eða verið án læknisfræðilegra skýringa. […]

Ása Dagný Gunnarsdóttir, sjúkraþjálfari

Ása Dagný Gunnarsdóttir, sjúkraþjálfari Ása Dagný Gunnarsdóttir, sjúkraþjálfari Lauk B.Sc í Sjúkraþjálfun við HÍ 2004, hefur starfað megnið af starfsferlinum á Landspítalanum við Hringbraut eða frá 2006 og starfar þar enn samhliða Heilsuborg.  Hefur aðallega starfað á hjarta- og lungnaskurðdeild, hjartagöngudeild og á krabbameinsdeildunum. Sat í Endurhæfingarteymi krabbameinsgreindra 2013-2016. Áhugasviðið liggur helst í [...]

Björn Hákon Sveinsson, sjúkraþjálfari

Björn Hákon Sveinsson, sjúkraþjálfari Björn lauk B.Sc. í umhverfisskipulagsfræði frá Landbúnaðarháskólanum á Hvanneyri 2010, gráðu sem einkaþjálfari frá Active Education í samstarfi við Íþróttaháskóla Noregs 2011 og B.Sc. í sjúkraþjálfun frá læknadeild Háskóla Íslands 2017. Björn hefur lengi verið viðloðandi þjálfun barna og ungmenna, einkum í knattspyrnu, handknattleik og einnig sérhæfðar markmannsæfingar. Björn vann [...]

Björn Árdal, ofnæmis- og ónæmislæknir barna

Björn Árdal, ofnæmis- og ónæmislæknir barna Björn útskrifaðist úr læknadeild 1970. Hann starfaði eitt ár á Ísafirði eftir kandidatsár. Hann lauk sérnámi í barnalækningum árið 1976 frá University of Connecticut,Hartford,USA og sérnámi í ofnæmislækningum og klínískri ónæmisfræði 1979 frá McGill University Montreal, Canada. Björn er FAAAAI (fellow) í American Academy of allergy, asthma [...]

Bára Sigurbjörg Ólafsdóttir, fagstjóri íþróttafræðinga og líkamsræktar

Bára Sigurbjörg Ólafsdóttir, fagstjóri íþróttafræðinga og líkamsræktar Bára lauk B.Sc. gráðu í íþrótta- og heilsufræðum auk kennsluréttinda árið 2010 og M.Ed. gráðu í Íþrótta- og heilsufræðum með áherslu á hreyfingarfræði við Háskóla Íslands árið 2015. Með starfi stundar Bára nám í Forystu og stjórnun við Háskólann á Bifröst. Bára hefur komið víða við [...]

Bryndís Einarsdóttir, sálfræðingur

Bryndís Einarsdóttir, sálfræðingur Bryndís lauk BA prófi í sálfræði frá Háskóla Íslands 1999 og Cand.Psych. prófi frá Árósarháskóla 2006. Bryndís lauk sérhæfingu í hugrænni atferlismeðferð (HAM) haustið 2010 og hefur einnig sérhæft sig í samkenndarsálfræði (compassion focused therapy) og gjörhygli sem og sótt námskeið og ráðstefnur sem snerta hennar sérsvið. Bryndís er meðlimur í [...]

Berglind Elva Tryggvadóttir, verkefnastjóri fræðslu og ráðgjafar

Berglind Elva Tryggvadóttir, verkefnastjóri fræðslu og ráðgjafar 2016 Jógakennararéttindi frá jóga og blómadropaskóla Kristbjargar. Hún lauk B.Ed. í grunnskólakennarafræði árið 2012 og er nú að ljúka við MA í náms- og starfsráðgjöf frá Háskóla Íslands. Berglind hefur starfað við þjónustu- og sölustörf í tæpa tvo áratugi. Berglind Elva hefur mikinn áhuga á hvers [...]

Hlaða inn fleiri færslum
Vefsíðan notar vafrarakökur og Google analytics. Ok