jóga námskeið, Heilsuborg

JÓGA

Komdu í jóga og losaðu þig við streituna. Kenndar eru grunnstöður í jóga, styrktarstöður og teygjur, með ríka áherslu á öndun og líkamsvitund.

Með því að vekja líkamsvitundina öðlast þátttakendur betri líkamsstöðu, aukinn styrk og úthald og síðast en ekki síst betra jafnvægi til að takast á við daglegt amstur. Hver tími inniheldur góða slökun.

Námskeiðið hentar bæði byrjendum og þeim sem lengra eru komnir.

Næsta námskeið hefst 8. janúar. 

Athugið að hægt er að koma inn í byrjað námskeið, að því gefnu að ekki sé uppselt. Hafðu samband við móttöku til að kanna málið.

Guðrún Jóna Kristjánsdóttir
jógakennari

STUNDASKRÁ


Þriðjudaga kl. 12:00-12:55
Fimmtudaga kl. 12:00-12:55

VERÐSKRÁ


4 vikur, 2x í viku, mánaðarverð 15.260 kr

Áskriftarverð á mán. 14.430 kr

Lágmarks binditími í áskrift er 4 mánuðir. Að binditíma loknum er uppsagnarfrestur 1 mánuður.

KAUPA JÓGANÁMSKEIÐ

INNIFALIÐ

  • Kennd er rétt líkamsbeiting við æfingar
  • Æfingar og slökun
  • Aðgangur að opnum tímum og opnum fyrirlestrum í Heilsuborg
  • Aðgangur að vel búnum tækjasal Heilsuborgar
2018-12-05T16:43:29+00:00
Vefsíðan notar vafrarakökur og Google analytics. Ok