Léttara líf, framhaldsnámskeið

27.000kr

Handleiðsla og hugmyndir.

Stuðningur við heilbrigt mataræði samkvæmt Heilsuborgarleiðinni þar sem ekkert er bannað en við innleiðum betri lífshætti skref fyrir skref. Framhaldsnámskeið fyrir þá sem hafa farið á Léttara líf.

Námskeiðið er fjögur skipti og eru fyrirlestrarnir á hálfsmánaðar fresti.

Námskeið hefst miðvikudaginn 26.október klukkan 17:00

Lýsing

Handleiðsla og hugmyndir.

Stuðningur við heilbrigt mataræði samkvæmt Heilsuborgarleiðinni þar sem ekkert er bannað en við innleiðum betri lífshætti skref fyrir skref. Framhaldsnámskeið fyrir þá sem hafa farið á Léttara líf.

Smakk, uppskriftir og hugmyndir að bættu mataræði. Fræðsla og spjall um ýmislegt sem tengist mataræði og heilsu. Við kynnumst svengdarmælinum og lærum að borða með aukinni meðvitund um matinn. Við finnum gildrunar sem okkur hættir til að lenda í og lærum að forðast þær svo við upplifum árangur sem endist. Upprifun og ný fræðsla  í bland. Námskeiðið er innifalið í Heilsulausnum.

Námskeiðið er fjögur skipti og eru fyrirlestrarnir á hálfsmánaðar fresti.

Námskeið hefst miðvikudaginn 26.október klukkan 17:00

Vefsíðan notar vafrarakökur og Google analytics. Ok