HREYFIMAT HJÁ ÍÞRÓTTAFRÆÐINGI

Fáðu mat fagfólks Heilsuborgar svo þú getir valið rétta hreyfingu af öryggi.
Hreyfimat er góð byrjun þegar fólk er forvitið um stöðuna eða er að stíga fyrstu skref í átt að betra lífi og líðan en veit ekki alveg hvernig er best að byrja.

SKRÁNING

12.900kr

INNIFALIÐ

  • Einstaklingsviðtal (50 mín) hjá íþróttafræðingi
  • Afkastamæling:
    Styrktar-, þol-, jafnvægis- og liðleikapróf
  • Mæling á samsetningu líkamans og grunnefnaskiptum
  • Persónuleg ráðgjöf um ákjósanlega hreyfingu

Íþróttafræðingar Heilsuborgar veita þér vandaða ráðgjöf um hvar best sé að byrja miðað við þína sögu og líkamlega getu. Gerðar eru mælingar á styrk, þoli, jafnvægi og liðleika. Þannig færðu upplýsingar um hvar þú ert stödd/staddur. Í kjölfar matsins færð þú ráðgjöf um hvers konar hreyfing er heppilegust til að taka næstu skref.

Í Hreyfimati býðst einnig mæling á samsetningu líkamans og grunnefnaskiptum. Mælingin er gerð í líkamsgreiningartæki og veitir greinargóðar upplýsingar um líkamlegt ástand, sem gott er að leggja til grundvallar næstu skrefum í átt að betra lífi.

Til að panta tíma í Hreyfimat þarf að kaupa þjónustuna hér á vefnum. Hreyfimatið tekur 50 mínútur.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print

HEILSUBORG - ALLT ANNAÐ LÍF!

Scroll to Top