Loading...
Forsíða 2018-05-03T08:53:21+00:00
ÆFÐU Í SUMAR. SUMARKORT Á SÚPER VERÐI! SMELLTU HÉR.

Heilsulausnir

Ætlar þú að taka næsta skref í átt að betri heilsu? Hér er unnið með hreyfingu, mataræði, matarvenjur og hugarfar. Markmiðið er að ná árangri sem endist.

Skoða

Svefnmælingar

Vilt þú sofa betur? Svefnmælingar Heilsuborgar eru ætlaðar þeim sem hafa grun um að þeir sofi of lítið eða að gæði svefnsins séu ónóg.

Skoða
að stjórna eigin heilsu, forsíða, heilsuborg.is

Að stjórna eigin heilsu

Viltu laga mataræðið og innleiða góðar venjur? Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja leggja grunninn að  góðri heilsu með aðferðum sem virka til langtíma.

Skoða
kort í heilsurækt

Kort í heilsurækt

Aðgangur að vel búnum tækjasal Heilsuborgar án þess að önnur þjónusta sé keypt. Föst viðvera íþróttafræðinga. Veldu það kort sem hentar þér best.

Skoða
likamsraekt-forsida

Líkamsrækt

Veldu þá líkamsrækt sem hentar þér best.
Viltu æfa í hóp eða á eigin vegum?
Viltu stuðning og hvatningu frá fagmenntuðum þjálfurum?

Skoða
heilsuborgarandinn fluttur
morgunþrek í heilsuborg

Morgunþrek

Vilt þú æfa á morgnana? Morgunþrek eru skemmtilegir púltímar fyrir konur og karla sem eru vön leikfimi. Fjölbreyttar æfingar, bæði í sal og tækjasal.

Skoða

Þjálfun með stuðningi íþróttafræðings

Viltu æfa sjálfstætt en fá aðhald, eftirfylgni og ráðgjöf frá íþróttafræðingi?
Viltu sjá svart á hvítu hvernig þér miðar áfram?

Skoða
Frí ráðgjöf, heilsuborg.is

Frí ráðgjöf

Ert þú óviss um hvað hentar þér?
Það getur verið erfitt að stíga fyrstu skrefin i átt að bættri heilsu og átta sig á hvaða úrræði henta best. Til að auðvelda fyrstu skrefin býður Heilsuborg fría ráðgjöf (15 mínútur) án allra skuldbindinga, þar sem staðan er metin og mælt er með þjónustu sem hentar. Bókaðu tíma í móttöku Heilsuborgar eða í síma 560 1010.

HEILSUKORN
manifesto heilsuborg.is

3 days ago

Heilsuborg

Sumardagskrá Gönguhóps Heilsuborgar lítur dagsins ljós. Hver ganga verður auglýst sérstaklega á FB. Fylgist með 😀 ... See MoreSee Less

Sumardagskrá Gönguhóps Heilsuborgar lítur dagsins ljós. Hver ganga verður auglýst sérstaklega á FB. Fylgist með :-D

 

Comment on Facebook

Eru allir velkomnir?

Hvaðan er lagt af stað?

3 days ago

Heilsuborg

Gönguhópur Heilsuborgar fór í sína fyrstu göngu í vikunni. Djúp lægð gekk yfir landið á meðan en okkar fólk lét það ekkert á sig fá. Gott hjá þeim!
Við ætlum að ganga saman á fimmtudögum í sumar og síðar í dag verður dagskráin kynnt nánar.
... See MoreSee Less

Gönguhópur Heilsuborgar fór í sína fyrstu göngu í vikunni. Djúp lægð gekk yfir landið á meðan en okkar fólk lét það ekkert á sig fá. Gott hjá þeim! 
Við ætlum að ganga saman á fimmtudögum í sumar og síðar í dag verður dagskráin kynnt nánar.

 

Comment on Facebook

súperfólk Heilsuborg