Loading...
Forsíða2018-12-18T18:03:43+00:00
Heilsulausnir eru heildstæð og árangursrík leið til að léttast, styrkjast og lifa við góða heilsu til langframa. Heilsuborg.is

Heilsulausnir

Viltu léttast eða styrkjast? Hér er vinsælasta námskeið Heilsuborgar, þar sem er unnið með lífsstílinn á margvíslegan hátt. Markmiðið er að festa góðar breytingar í sessi.

Skoða
Opnir tímar, komdu og prófaðu fjölbreytileikann, heilsuborg.is

Opnir tímar

Við höfum fjölgað opnum tímum í Heilsuborg. Hér ríkir fjölbreytni og sveigjanleiki – prófaðu þig áfram. Viðskiptavinir greiða ekki aukalega.

Skoða
að stjórna eigin heilsu, forsíða, heilsuborg.is

Að stjórna eigin heilsu

Viltu laga mataræðið og innleiða góðar venjur? Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja leggja grunninn að  góðri heilsu með aðferðum sem virka til langtíma.

Skoða

Viltu léttast eða styrkjast?

Viltu fá góð ráð um leiðir til að léttast eða hreyfingu sem hentar þér? Viltu fá mat á heilsunni og heilræði um næstu skref? Skráðu þig og við höfum samband.

Skoða
likamsraekt-forsida

Líkamsrækt

Veldu þá líkamsrækt sem hentar þér best.
Viltu æfa í hóp eða á eigin vegum?
Viltu stuðning og hvatningu frá fagmenntuðum þjálfurum?

Skoða
heilsuborgarandinn fluttur
kort í heilsurækt

Kort í heilsurækt

Aðgangur að vel búnum tækjasal Heilsuborgar án þess að önnur þjónusta sé keypt. Föst viðvera íþróttafræðinga. Veldu það kort sem hentar þér best.

Skoða

Markviss hreyfing

Viltu æfa sjálfstætt en fá aðhald, eftirfylgni og ráðgjöf frá íþróttafræðingi?
Viltu sjá svart á hvítu hvernig þér miðar áfram?

Skoða
Frí ráðgjöf, heilsuborg.is

Frí ráðgjöf

Ert þú óviss um hvað hentar þér?
Það getur verið erfitt að stíga fyrstu skrefin i átt að bættri heilsu og átta sig á hvað hentar best. Til að auðvelda fyrstu skrefin býður Heilsuborg fría ráðgjöf  án allra skuldbindinga, þar sem staðan er metin og mælt er með þjónustu sem hentar. Sendu okkur línu  á radgjof@heilsuborg.is þar sem þú segir frá því sem þú ert að spá í nokkrum orðum og hvenær er best að ná í þig á bilinu 9:00 – 16:00. Mundu að setja líka símanúmer í póstinn, í kjölfarið höfum við samband við þig.

HEILSUKORN
heilsuborg.is, obesity, english

The Heilsuborg approach to obesity

The Heilsuborg multifactoral approach is based on assisting people to make changes in the daily life towards a better health. We do speak several languages and welcome you.

READ MORE
Vefsíðan notar vafrarakökur og Google analytics. Ok